“抑郁症”“焦虑症”“进食障碍”等等的心理疾病在我们生活中出现的频率越来越高，而对于普通人来说，学习一些基本的心理学知识确实是有用的，这可以在我们发现亲人、朋友emo时给予一定的帮助，可以力所能及地帮助他们，但是泰安心理医生却是要告诉大家，自己作为亲人和朋友，在实行帮助时只做开导即可，但不要成为他们的心理咨询师，这个问题也是专业心理咨询师的工作禁忌。来访心理咨询室的患者会担心在其他场合遇到自己的咨询师，而咨询师同样也不愿面对这样的问题，原则上，你只能是他的工作，而不应该产生于此之外的其它关系。
我们还是先来说普通人与心理咨询知识的问题。当自己身边有亲人或朋友出现心理问题，如果个人有一定的心理学知识储备则可以从更科学的角度来帮助他们。如生病的是你的伴侣，你可以提供陪伴，并且表达自己对他的爱，通过倾听他的感受，认可他的情绪，也可以问问他你可以做些什么来帮他；如果孩子出现心理疾病，你应该认真倾听并回应他对自己症状的表达，让他知道你虽然无法感同身受但是你相信他；如果是你的朋友患有心理疾病你可以问问他自己能帮他做些什么，在他拒绝社交、情绪低落时可以问问他是不是需要心理服务……但是泰安心理医生要提示大家的是，这些帮助都应该有一定的边界。我们常把“边界感”这个词放在中国父母对孩子的教育方式上，实际上，如果你是一个有一定心理学基础的人，想以此来帮助你的家人朋友时，也是应该保持一定的边界感的，因为你们关系的亲密性可能会让你看起来科学的疏导方式失去客观性。
发现自己的亲人、朋友出现心理问题，更好的方式还是找专业泰安心理医生，很多人因为对心理疾病的不了解而会出现一些错误认知，对他们来说贸然得知自己也有疾病下意识的反应一定会是逃避，进而感到难堪和恐惧，而作为家人和朋友，你的支持可能就会成为他们鼓起勇气去治療的关键因素，是非常重要的，有了你的支持，他们才有更大的几率去寻找正确的帮助。
