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总是觉得自己不够好很自卑,怎么才能改变这种心态？
不少朋友常被一种自我否定的情绪缠绕——总觉得自己不够好，满心自卑。这种心态不仅影响日常心情，还可能阻碍个人成长与发展。那么，究竟该如何改变呢？ 一、探寻自卑根源 泰安心理医生指出，自卑往往不是凭空产...
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泰安婚恋情感心理咨询：马上就要结婚了，可是非常焦虑害怕怎么办？
很多人面对重要的亲密关系间的承诺及婚姻等会感到焦虑和害怕，我们将之称为“婚前恐惧症”，但这种情绪并非软弱的表现，而是一次难得的自我觉察契机。泰安婚恋情感心理咨询老师提醒，这可能源于你内心深处对亲密关系的恐...
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老年人抑郁问题越发严重，我们该如何与患情绪障碍的父母相处？
2024年12月国家发布了《中国老龄发展报告2024——中国老年人心理健康状况》蓝皮书，其中数据显示，我国有26.4%的老年人存在不同程度的抑郁症状，其中6.2%的老年人处于中重度抑郁状态。随着我国老龄化程度加重，老年人的情...
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真正的抑郁症是什么样的？可能很多人并不知道
“抑郁症”是一个在现代社会中愈发常见的词汇，但很多人并不知道真正的抑郁症是什么样的，只是简单地认为患者“心情不好”或“感到悲伤”。实际上，泰安心理医生工作中遇到的抑郁症患者，往往都是表现出生理、心理和社会...
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青春期亲子关系变得疏远？拉进和孩子的距离可以做好这几件小事
青春期，是每个孩子从儿童向成年人过渡的关键时期，也是家庭关系中亲子关系面临挑战的重要阶段。在这个阶段，孩子们开始探索自我、寻求独立，往往伴随着情绪波动、沟通障碍等问题，导致亲子关系逐渐变得疏远。作为家长，如...
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分析青少年心理：网瘾属于成瘾心理吗？与其它类型的“瘾”有什么不
随着互联网技术的普及和发展，网络已成为人们日常生活中不可或缺的一部分。特别是对于青少年而言，网络不仅是获取信息、娱乐休闲的工具，也成为社交互动的主要平台之一。然而，过度依赖网络的现象也引发了人们的关注，即所...
