如果实际有严重心理问题，有找专业的心理咨询老师聊过的朋友应该是知道的，不论你的问题是什么不论你的问题出自哪里，进行心理咨询都不是一次两次就能有作用的，需要一定的周期，因为你的心理问题并不是短时间内就出现的，一定有一个时间积累的过程，且在实际咨询中你与咨询老师也要有一个相互了解的过程，你对咨询老师的信任就是在过程中逐渐建立起来的。对于失眠问题的咨询也是一样，对此就又很多朋友又奇怪了，泰安失眠心理咨询需要多次进行，有的还需要几年，那这么长的时间我该跟心理咨询师说些什么呢？
做心理咨询只是在聊天吗？当然不是，这看似倾听与诉说，询问与回答的模式是心理咨询师对来访者的问题的了解的过程，来访者对咨询师全然信任，咨询师处在客观的角度倾听，并给予一定的建议。如上面所说，做任何的心理咨询都不是一次两次就有用的，那来访者在多次咨询后面对熟悉的咨询师，后期会不会出现没有话说的情况？我们以进行泰安失眠心理咨询为例，其实心理咨询很像是课堂，在头一次进入咨询诊室，来访者可能会准备的非常充分，毕竟大家都是在意识到自己有问题，并且受到问题困扰并且无法自己解决才想寻求帮助的，更何况，在咨询室里每分每秒都要花钱，大家想充分利用每时每刻的心理也能理解。但是心理咨询与治療身体病症是不同的，咨询中你可以从咨询师那里学到方法、观察和洞见，咨询师能帮助你学会解决问题的方式，而不是直接帮助你解决问题。
所以你在进行泰安失眠心理咨询时会没有话说吗？只要将你的问题明确说出来，心理咨询师会帮助你梳理你的感受，找到当前可用的方法来帮助你。而到了咨询后期，你开始觉得没有什么问题要说了，在进入咨询诊室前完全没有初次的准备，那么完全可以想一下你在进行心理咨询后自己对自己的观察，想一下你进行咨询是为了实现什么，你想要什么，你的咨询目的有没有实现……心理咨询并不是一场会议，你也无需在进行咨询前完全做好咨询准备，在长时间的咨询中心理咨询师与进行咨询者是一种服务与被服务的关系，你可以完全信任他，当他是一个好的倾诉对象，这才是一段好的心理咨询关系。
所以你还在为进行泰安失眠心理咨询过程中说什么而困扰吗？大可不必。
