与其它的心理问题相比，相信大家对于抑郁症这类心理疾病了解的会更多一些，这是信息时代大家对这类人群认识的加深，也是患者人数在不断快速增加的证明。说到抑郁症患者，多数人脑海里的反应应该就是郁郁寡欢，情绪低落的形象，但是你知道吗？很多“工作狂”也可能是抑郁症患者，很多职场的奋发型个性的人多具有强烈的目标取向，长时间处于这样的状况中会让人被压力，焦虑和恐惧困扰，当一个人把自己逼得太紧时，生理上会导致去甲肾上腺素和多巴胺过高，在心理上的反应就是不理性地感到不安，对周遭的人、事、物有偏执的看法，会认为整个世界都在和自己作对，进而变得更具攻击性，形成“奋发型抑郁”，泰安失眠心理咨询中心要来与大家分享这种“工作狂”易患的失眠抑郁。
不管是抑郁情绪，还是已经形成抑郁症，都会对我们的身体健康造成不良影响，常见的就是失眠、胸闷、心慌、头痛，严重的抑郁症焦虑症会导致自杀行为出现……对于“工作狂”来说，工作上的压力会导致生理上的反应，前面说了，体内分泌去甲肾上腺素和多巴胺过高，这些物质会引起人情绪上的反应，会使人有没有由来没有理性地不安感，但对于这样性格的人来说这些不安不是投射在自身，而是在配偶、朋友、同事等周围的人身上，这会促使患者愈加觉得被生命中所必须面对的事情压得透不过气，因而意志消沉、脆弱，引发抑郁症反应。但反过来，很多抑郁症反应如失眠等会让身体次日的焦虑水平上升30%，更加重抑郁情况，而这也是为什么泰安心理咨询中心老师要将奋发型抑郁患者和失眠放在一起说的原因。
失眠会让身体白天的焦虑水平上升，而充足的睡眠能够让人保持冷静，并减少压力水平。所以缓解抑郁问题，泰安失眠心理咨询老师首先要提示大家保证睡眠，此外缺乏睡眠导致的焦虑抑郁情绪是以一种剂量反应的方式来释放的，对于健康的人来说，不管你的失眠问题是长期还是短期，都会严重地增加焦虑情况，而如果本身是奋发型抑郁者，你的“工作狂”生活方式会让问题被无限放大。
