泰安心理咨询的老师表示，如果提起强迫症这个词语，大多数认为这都不是什么大病，人人都有强迫症，慢慢的会好的，所以就更不用说***了。事实上，严重的强迫症其实是非常可怕的，严重的可能会影响到正常的生活和工作，给患者以及家人都带来巨大的痛苦。
强迫症的患者与其父母的家庭教育方式过分严格、刻板以及追求***无缺的生活模式有着重大的关系。我们要求孩子从小养成认真细致的生活习惯，这是正确的，但是不能太过分和极端。那么我们平时应该如何预防强迫症呢？泰安心理咨询的老师来给大家总结一下。
首先，不要去过分的自护自我形象，不要过于追求***。不要老是问自己我做的好吗？这样做行不行呢？别人会怎么看我等问题。
其次，我们要学会顺其自然。强迫症的另一个特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事情来。因此在思考问题的时候，我们要学会接纳他人，不要去钻死牛角尖，要学会适应环境而不要刻意的改变环境。
***三、学会享受的过程，不要过分的看重结果。泰安心理咨询老师提醒大家，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。
***四、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不***感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不***感。
***五、家人、朋友对患者不能姑息迁就，要鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。
泰安心理咨询的老师提示大家：在平时的生活中，要尽可能的避免使用刺激性的语言及粗鲁的行为去制止病人的强迫动作和行为。了解病人的内心体验、感受，了解病人的情绪反应类型，有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化，并采取必要的防范措施，预防问题的发生。
