心理咨询是一种专业的心理健康服务,随着大家对心理问题及心理疏导的认识加深,心理咨询已经成为人们解决心理问题、提升生活质量的重要手段,有利于促进个体的发展、改善心理健康。那么,对于个体来说,做心理咨询有副作用吗?专业泰安心理咨询老师回答,一些特殊情况下,是可能造成副作用的。
大家进行心理咨询的目的是解决问题,为什么会造成副作用呢?有什么副作用?
在常规的心理咨询、心理疏导过程中,需要心理咨询师与个体建立信任关系,咨询师倾听来访者的心声,以便帮助他们认识并了解自己的问题,找到并学会解决问题的方式,同时还有利于在后期的生活中再次遇到相关问题时能自己应对……但是一些情况下,因为咨询师不合适、咨询师能力不足或求助者的自身问题,心理咨询也是可能产生副作用的。如,一些求助者找了不合适的心理咨询师,这会导致双方沟通不,进而使来访者可能会对咨询师产生误解,造成不良反应;又如,一些求助者可能找了经验、技能和态度不专业的心理咨询师,咨询过程中操作不良,也会给来访者造成不良影响;还比如,一些进行心理咨询的人自身存在严重的性格缺陷或心理障碍,这也可能导致咨询过程中的副作用……
泰安心理咨询师提示,进行心理咨询疏导,是一项对专业要求非常强的工作,这其中除了对咨询师的专业知识、经验、职业素养等要求高,还要保证来访者对咨询师给予足够的信任,还要保证所找的咨询师与咨询对象合适,否则也是可能出现副作用的。副作用的表现包含但不限于,情绪波动、自我否定、过分依赖于咨询师,所幸这些副作用在经过合理的应对及解决后都能恢复。