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泰安心理咨询:应对社交焦虑的实用放松技巧
在社交场合中，你是否常常感到紧张不安，心跳加速，甚或想要逃避？如果是这样，你可能正遭受着社交焦虑的困扰。不过别担心，泰安心理咨询师提供了多种的放松技巧，能够帮助你缓解这种焦虑情绪，让你更加从容地面对社...
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沙盘中的情绪突围：5 岁男孩的心灵成长之旅
在幼儿园的走廊里横冲直撞、追着老师挥舞小拳头，这个被贴上“问题儿童”标签的5岁半泰安男孩，曾让家长焦虑、老师束手无策。那些随时爆发的愤怒情绪，像失控的小火山，摧毁着他融入集体的可能。 直到遇见陈雪老师...
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总是觉得自己不够好很自卑,怎么才能改变这种心态？
不少朋友常被一种自我否定的情绪缠绕——总觉得自己不够好，满心自卑。这种心态不仅影响日常心情，还可能阻碍个人成长与发展。那么，究竟该如何改变呢？ 一、探寻自卑根源 泰安心理医生指出，自卑往往不是凭空产...
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青春期亲子关系变得疏远？拉进和孩子的距离可以做好这几件小事
青春期，是每个孩子从儿童向成年人过渡的关键时期，也是家庭关系中亲子关系面临挑战的重要阶段。在这个阶段，孩子们开始探索自我、寻求独立，往往伴随着情绪波动、沟通障碍等问题，导致亲子关系逐渐变得疏远。作为家长，如...
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为什么我们要学会了解自己的性格优势？
在这个充满挑战与机遇的时代，每个人都渴望在生活和工作中实现自我超越，追求成功与幸福。在这个过程中，了解并发挥个人性格优势成为了一项不可或缺的能力。作为心理咨询师，我们深知，深入探索和应用性格优势不仅能够促进...
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婚姻恋爱中的情感冲突，可以通过婚恋情感心理咨询来解决！
在我们的亲密关系中，婚姻和恋爱阶段的情感冲突是不可避免的生活常态，这些冲突可能源自双方的价值观念差异、沟通方式不当、信任问题、生活压力、原生家庭影响等多种复杂因素，对伴侣间的和谐关系构成严峻挑战。然而，值...
