刚刚经历过一波疫情导致的封控居家，泰安心理医生近期就接诊了一位自称严重“社恐”的来访者，“社恐”是如今的一个网络热词，其实现实生活中也确实有很多人有社交恐惧，并且20~30岁年龄段的居多，他们在社交场合或与人打交道时会因为害怕出丑或尴尬出现过度的担心和恐惧，严重的会表现出焦虑和抑郁，而为了规避这些问题他们会开始回避社交和人群，这使得社恐者们学习、工作、生活都会受到影响……
近日来泰安心理医生处寻求帮助的这位患者是一个大学男生，他说自己疫情期间被困在宿舍，每天只与几个室友相处还是比较舒适自在的，但是封闭了两周后出门的时候发现自己原本的社恐程度变得更加严重了，与不熟悉的同学打招呼都要焦虑好久……实际上，这是因为封闭期间他的社交生活比较少，本身就弱的社交能力变得更差更弱了，所以才有了自己社交恐惧症更严重的感觉。那么，为什么有的人会有社交恐惧呢？这是怎么形成的？
社交恐惧是社交障碍的一种，心理学上认为，任何的心理问题都是先天因素与后天环境共同作用的结果，一些人天生就会比他人敏感，再加上如果生长环境中父母及其他养育者给予的关注度不足，没有进行良好的照顾，那么这个人就更容易出现各种心理问题。社交恐惧也是一样，从遗传因素将如果父母就是比较敏感的人，那么那么你也大概率是比较敏感的，而具有敏感神经质特质的人更容易得社交恐惧症。此外成长过程中，婴儿期、儿童期以及青春期的家庭养育及学校环境不良，也是导致成年后社交恐惧的重要因素。
